Para evitar la vida sedentaria varios capitalinos han decidido participar en el nuevo estilo de ponerse en forma más conocido como running, de hecho, marcas importantes como GEF o Allianz han impulsado a las personas a ser parte de este deporte y para mantenerse firme durante la carrera muchos han visto a la biomecánica como un excelente oportunidad para lograrlo ¿La razón?
Estar al nivel
El running es un deporte exigente para quienes lo practican debido al terreno en que desarrollen la carrera, razón por la que deben adoptar ciertas precauciones para evitar lesiones, que aunque cada caso es particular, hay dos factores que las pueden causar:
1. Técnica inadecuada tanto en el tiempo que le dedica al entrenamiento como a la que pone en práctica durante la carrera.
2. Acumulación de esfuerzos que sin darse cuenta afectan las articulaciones que permiten ejecutar de forma correcta el movimiento.
Es aquí cuando los equipos biomédicos como las plantillas electrónicas que intervienen para evitar afectaciones en la mecánica del corredor debido al inadecuado estiramiento y descanso pero sobre todo por la mala postura que puede estar causando pequeñas inflamaciones en las rodillas o los tobillos. (Lea también: Las plantillas electrónicas revolucionan la biomecánica)
Siempre hay una primera vez
Algunas personas que quieren empezar a ser parte de esta nueva forma deportiva piensan que basta con tener un buen calzado, pero hoy queremos decirles que no es del todo cierto, la clave para lograr excelentes resultados con el running también depende de las técnicas que la biomecánica trae para que el deportista se acondicione físicamente desde la planta del pie hasta la punta de la cabeza de forma adecuada, y es en donde la ergonomía entra en juego mediante la implementación de instrumentos como la plataforma de presiones que facilitan la exploración del paciente y así determinar su manera de andar.
¿Y si hay lesión luego del running?
El cuerpo siempre le avisa al deportista sobre una lesión por medio de una molestia corporal y más en las personas que corren constantemente o participan en las carreras de 15 K realizadas en Bogotá como forma de pre calentamiento para la media maratón de la capital que se realizará el 26 de julio de este año.
Por eso, es importante que si la persona se lesiona antes de éste magno evento tenga en cuenta la rehabilitación deportiva a través de tratamientos con tecnología innovadora que los mejores especialistas adquieren, por ejemplo, si su paciente quiere aumentar la resistencia y capacidad al correr entonces será necesario practicar un análisis de marcha con equipos de laboratorio de Contemplas haciendo muy fácil el trabajo del evaluador físico, sin necesidad de instrumentar al paciente con marcadores, cables, electrodos, todo esto sin necesidad de tener que instalar un complejo y costoso sistema.
Para usted que tiene varios deportistas que quiere optimizar el estado físico y mejorar la postura mientras corren o hacen ciclismo entonces lo invitamos a contactarnos para adquirir lo mejor en equipos biomédicos que le ayudarán a obtener resultados fijos, seguros y a tiempo real.
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