Las 7 lesiones que más afectan a los deportistas

Hacer deporte es una de las prácticas más saludables y que aporta grandes beneficios para el cuerpo, sin embargo, también es el escenario donde más se presentan lesiones. Por eso, es importante tener cuidado con las que se puedan presentar y conocer la forma adecuada de manejarlas, para evitar dolores crónicos, bajo rendimiento deportivo y tiempos extensos de recuperación.

Biomec, le mostrará cuales son las fracturas más comunes, que se presentan durante las diversas actividades y así idear un programa con equipos biomédicos o de fisioterapia para evitarlas y mejorar la salud durante la práctica.

De hecho las lesiones no pueden decirse que solo están presentes en deportistas inexpertos, porque hasta los atletas de élite también las pueden presentar. (Vea también: Conozca los tipos de lesiones deportivas)

Lesiones más frecuentes

• Contusiones: Es el resultado de la acción directa de una fuerza mecánica externa que no llega a romper la piel, pero aplasta los tejidos y rompe vasos sanguíneos del músculo. La causa siempre en un golpe violento.

• Esguinces: Es la torsión que sufren los ligamentos que rodean las articulaciones. Se producen por golpes, caídas, torceduras y causan inflamación, dolor agudo o contusiones en la zona. El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes en este campo. Mediante el uso de un laboratorio de biomecánica, es posible determinar la zona y el nivel de afectación, implementando las estrategias de recuperación más efectivas, de acuerdo al caso de cada paciente.

• Tendinitis: Es la inflamación e irritación del tendón, que es la estructura que une el músculo con el hueso y que ayuda a mover el sistema óseo. Es muy frecuente que se presente en el pie, el tobillo, la muñeca y los dedos de la mano. Mediante una excelente rutina y equipos de fisioterapia es posible hacer su corrección, ya que es necesario inmovilizar la zona afectada.

• Fracturas: Son las lesiones más demoradas en el proceso de rehabilitación, se producen por un golpe fuerte que ocasiona la ruptura de la pieza ósea. Se provocan con diversas grados, sin embargo es necesario actuar de forma inmediata y con orientación un profesional en biomecánica deportiva.

• Desgarros o distensión muscular: Son sin duda unas de las lesiones más frecuentes en los deportistas y de hecho de las más difíciles de rehabilitar, ya que la piel queda intacta y la lesión no es visible, por eso es importante utilizar equipos y herramientas profesionales como un laboratorio de marcha. Son dos tipos de lesiones diferentes.

El desgarro muscular se produce cuando se lesiona le tejido blando del cuerpo y se acompaña de hemorragia, son producidas por un fuerte impacto o una lesión traumática. La distensión muscular puede afectar todos los músculos del cuerpo, pero no es causada por un trauma directo, como otras lesiones, sino que su desarrollo es progresivo, y el mayor nivel se alcanza con el estiramiento excesivo del músculo, dañando su estructura interna y produciendo mucho dolor.

• Luxación: Es la dislocación o separación de las dos partes de una articulación. Se produce como consecuencia de la aplicación violenta de una fuerza física sobre un ligamento, un golpe fuerte generalmente. Las lesiones de este tipo se presentan recurrentemente en el hombro, la cadera, la rodilla, el tobillo y el codo, todo depende del deporte o del movimiento especifico que se realice. En estos caso el uso profesional de un goniómetro puede ser de gran utilidad en el proceso de recuperación, ya que permite verificar el nivel de progreso de la lesión.

En Biomec tenemos los equipos, el software, las aplicaciones y todas las herramientas necesarias para poder rehabilitar de forma efectiva este tipo de lesiones y todas las demás que se puedan presentar durante la práctica deportiva. (Vea también: Lesiones deportivas, un mal inevitable)

Visítenos en la Carrera 16 # 86ª-71 en Bogotá o escribanos en nuestro punto de contacto y solicite asesoría sobre los equipos biomecánicos para prevenir, mejorar el rendimiento deportivo y cuidar la salud de atletas profesionales y deportistas apasionados.