Importancia del entrenador y la correcta práctica deportiva

El deporte es uno de los fenómenos sociales de mayor relevancia y trascendencia en la actualidad, sin embargo, bien sea por desconocimiento, imprudencia, poca pericia o simplemente mala suerte, las lesiones hacen parte del riesgo que muchos atletas, hasta los más expertos, deben asumir.

Es por esto que se hace necesario que entrenadores profesionales y equipos biomecánicos adecuados, hagan parte de las rutinas de ejercicio o de la práctica deportiva, con la intensión de cumplir jornadas de entrenamiento bajo conocimientos específicos y así evitar lesiones innecesarias.

Cada atleta debe contar con un plan de preparación donde estén consideradas todas las variables, de esta forma no sólo evitará contusiones o daños estructurales, sino que obtiene un rendimiento más eficiente.

Según especialistas en el estudio de la biomecánica deportiva, además de un entrenador profesional es necesario que el atleta tenga una orientación eficaz, ligada a la especialización en el área o la condición del deportista.

Además, afirman que antes de iniciar un proceso para aumentar el rendimiento, es importante hacer una evaluación antropométrica completa y un análisis biomecánico de la marcha, que permitan aplicar los conocimientos de forma efectiva.

Para una adecuada práctica deportiva es necesario contar con:

• Entrenador experto.

• Médico del deporte.

• Cardiólogo.

• Fisiatra.

• Fisioterapeuta.

• Nutricionista deportivo.

• Un laboratorio de biomecánica, goniómetro, plataformas de fuerza y equipos de fisioterapia.

En Biomec no sólo le brindamos conocimientos para un adecuado trabajo deportivo con convenciones y capacitaciones, sino equipos de fisioterapia y biomecánicos, como el laboratorio de la marcha, emg de superficie, entre otros.

Contáctenos a la línea 756 8424 o ingrese a nuestra sección de productos en la Web y solicite el equipo que requiere para aumentar el desempeño, evitar lesiones y mejorar la salud.

Ventajas biomecánicas de correr descalzo

La biomecánica deportiva trabaja de la mano de otras ciencias como la ingeniería, la biología, la física y la medicina, integrando los estudios e investigaciones para lograr el máximo bienestar de los atletas y la prevención de las lesiones.

Gracias al uso del moderno y práctico laboratorio de biomecánica, es posible disminuir el riesgo de accidentalidad, conocer el estado de la anatomía corporal, mejorar la susceptibilidad y reacción del organismo, mantener la energía disipada y elegir la protección más adecuada para el ejercicio, bien sea con seguridad activa o pasiva.

Un reciente estudio elaborado por reconocidos expertos en el análisis de la marcha y publicado en la revista Nature, afirma que correr descalzo conlleva a ventajas biomecánicas excelentes.

¿De qué se trata el estudio?

El análisis afirma que los atletas o aficionados que corren con zapatillas tienden a apoyar en primer lugar el talón, un campo no positivo para la libre circulación del movimiento.

Caso contrario ocurre en los deportistas que corren descalzos, ya que el apoyo cambia totalmente, aterrizando entonces con la parte media o frontal del pie y generando menos impacto, según lo afirmó Daniel Lieberman, profesor de Biología humana evolutiva de la Universidad de Harvard y autor principal del estudio.

Esto significa que al correr con un apoyo frontal o medio, se reduce el porcentaje de masa corporal que choca de forma abrupta con el punto de impacto del pie y convierte parte de la energía transacional en rotacional, la cual aumenta el rendimiento deportivo.

Los atletas que corren descalzos o con suelas más delgadas, desarrollan una musculatura más fuerte en el pie y en la pantorrilla, minimizando así el impacto nocivo.

Según expertos, en la primera fase será un poco incomodo para el deportista,  ya que el músculo no está desarrollado, sin embargo, este proceso se puede acompañar con plataformas de fuerza que permitan encontrar ejercicios que puedan desarrollar la musculatura de la parte media y delantera del pie, y de esta forma poder visibilizar los resultados.

Lo ideal según algunos fisioterapeutas es que primero el atleta verifique la condición del pie y de las extremidades inferiores con ayuda de equipos biomédicos o de fisioterapia, de esta forma hallará el método personalizado más adecuado y que a su vez sea cómodo, óptimo y rendidor al correr.

En Biomec contamos con equipos de alto nivel tecnológico como el goniómetro, el EMG de superficie, el laboratorio de biomecánica, entre otros, que no sólo pretenden mejorar el rendimiento de los atletas profesionales sino la salud de personas comunes.

Contáctenos y pregunte por los equipos, las capacitaciones y los software que hemos preparado para que usted y su compañía alcancen su mayor beneficio.

El uso de la biomecánica para optimizar el running

La acción de correr, caminar o trotar es fundamental en el desarrollo del atleta, por esa razón un campo moderno y tecnológico como la biomecánica deportiva, estudia a mayor profundidad el running o el ciclo de la marcha.

El pie, fundamental en el running

El pie es el único punto de contacto de las personas con el suelo, siendo muy útil y  necesario considerar que cada vez que se da un paso, este miembro debe soportar todo el peso corporal y su apoyo tendrá una gran repercusión, positiva o negativa, en el resto del sistema osteomuscular.

Esta parte del cuerpo es un eslabón más del aparato locomotor y una falla en uno de ellos trascenderá en el rendimiento deportivo, velocidad y agilidad en la carrera del deportista. 

Gran parte de las lesiones de tobillo, cadera, rodilla y columna, están directamente relacionadas con una manera defectuosa de pisar, por lo que el usar un laboratorio de la marcha generará múltiples beneficios en los atletas, no solo para prevenir daños físicos, sino para aumentar en gran nivel su rendimiento deportivo.

El ciclo de la marcha

Este ciclo inicia cuando el pie entra en contacto con el suelo y termina cuando este inicia de nuevo el ciclo. Cuanto más rápido se mueve el atleta, menos tiempo permanece en la fase de apoyo, sin embargo, la correcta pisada aumentará su velocidad, altura y la efectividad del recorrido.

Para un correcto análisis de la marcha es fundamental utilizar el EMG de superficie, acompañado de las cámaras modernas de un laboratorio de biomecánica, los cuales permitirán estudiar la forma de apoyo y mejorar el alcance deportivo.

Un buen estilo de carrera consiste en la combinación de todos los movimientos del tronco y las extremidades de forma separada, óptima y eficaz, por eso si se quiere mejorar en este aspecto, es ideal que se utilicen los equipos biomédicos modernos, logrando un mayor desempeño con menor esfuerzo y consumo de energía.

Un análisis de la marcha desarrollado en un laboratorio de biomecánica está compuesto por los siguientes exámenes:

• Examen de estática y equilibrio sobre la plataforma de presiones y análisis de video tridimensional.

• Indagación en el proceso de deambulación (la dinámica) de las presiones con la plataforma de fuerza.

• Análisis en camilla de miembros inferiores.

• Análisis de la marcha sobre la cinta rodante y examen visual con cámaras optoelectrónicas de alta resolución.

Debido a los estudios y avances biomecánicos, ha sido posible aumentar el nivel de los deportistas profesionales gracias al uso de técnicas de entrenamiento específicas para cada atleta, por esta razón expertos afirman que esta es la práctica más completa y eficaz para los amantes del running y del deporte en general.

Si desea adquirir un laboratorio de biomecánica deportiva completo, moderno y a un precio asequible, en Biomec tiene la solución.

Visítenos y tome la decisión de mejorar su salud, evitar lesiones y aumentar el rendimiento de los deportistas a niveles sorprendentes.

La biomecánica, herramienta de los mejores futbolistas

Las cualidades de los jugadores que estarán en las canchas del Mundial de Brasil 2014, son comparables a las de los animales más rápidos del mundo, y así como ellos evolucionan para sobrevivir, el hombre descubre nuevas técnicas para aumentar el rendimiento deportivo.

Los futbolistas son una muestra de la forma y las grandes destrezas que pueden resultar en el ser humano luego de grandes jornadas de entrenamiento atlético especializado.

La biomecánica en el fútbol

Según el canal NatGeo, la biomecánica deportiva es uno de los métodos más utilizados por directores técnicos, preparadores físicos y rehabilitadores atléticos, para aumentar el rendimiento, desempeño, entre otras fortalezas de los jugadores en la cancha, incluyendo niveles altos de seguridad, protección y datos exactos, que permiten exigir al máximo a los deportistas, al mismo tiempo que evitar lesiones y garantizar la carrera de los genios del balón.

El fútbol es fuerza, poder, destreza, energía y un completo despliegue de las cualidades atléticas y habilidades neuronales.

Con la implementación del laboratorio de biomecánica en el entrenamiento de los deportistas, estos pueden ampliar en gran magnitud las destrezas que como humanos desarrollan, pero que se pueden comparar con los niveles que algunos animales usan para su defensa, alimentación y subsistencia en el mundo salvaje.

Gracias al entrenamiento especializado con equipos biomédicos, los jugadores han construido anatomías con habilidades atléticas tan desarrolladas como los deportistas olímpicos, atletas que requieren horas y años de preparación.

Mediante un EMG de superficie o las plataformas de fuerza, es posible analizar el nivel que cada jugador de fútbol puede alcanzar y hasta qué punto es posible exigirles para lograr jugadas extraordinarias, movimientos y desempeño sorprendente.

Expertos en el análisis biomecánico de la marcha manifiestan que mediante estos aparatos modernos se puede observar la aceleración, velocidad, resistencia y capacidad de salto, las cuales son las principales virtudes del hombre responsable de anotar en el arco contrario: el delantero.

Sin embargo, tanto arqueros, defensas y centrales, como cada uno de los jugadores de la cancha, deben desarrollar el máximo nivel, el cual es alcanzado por futbolistas como Messi, Falcao García y Cristiano Ronaldo, gracias al uso integrado de equipos biomédicos, el análisis del equilibrio físico o neuronal y un entrenamiento continuo.

Potencia, velocidad y un gran equilibrio, permiten que se hagan jugadas extraordinarias, algunas planeadas desde simulación real con el laboratorio de biomecánica y equipos de fisioterapia, mientras que otras sorprenden a los mismos protagonistas.

Biomec pone al alcance de empresas en entrenamiento deportivo el mejor laboratorio de biomecánica importado, para que los atletas colombianos alcancen los rendimientos extraordinarios y sean reconocidos a nivel mundial.

Contáctenos en la línea 756 8424 en Bogotá y solicite sus equipos biomédicos de interés, así como el software y capacitaciones, para que los productos sean utilizados con alto nivel.

Conozca la biomecánica deportiva y prevenga la lesión de rodilla

La rotura del ligamento cruzado de la rodilla, es una de las lesiones más temidas por los futbolistas y deportistas de alto nivel, por eso conozca de qué se trata y los beneficios que un laboratorio de biomecánica ofrece en la recuperación o prevención de esta luxación, que podría trastocar una carrera profesional.

La rodilla, es la articulación más grande del cuerpo humano y en los deportistas, suele ser una de las partes que mayor efectos recibe, debido a los potentes movimientos repetitivos. Una de las lesiones más comunes en esta zona, es el esguince o desgarro del ligamento cruzado anterior, la lesión de Rodamel Falcao, deportista profesional.

Luego de más de cuatro meses de estar en recuperación, por la lesión en su rodilla izquierda, el jugador colombiano de futbol, afirmó ir por buen camino hacia su recuperación y quizás pueda estar en el mundial, pero ¿por qué se produce este tipo de lesión?, ¿se puede prevenir? y ¿cómo es la recuperación?, son algunas de las preguntas que responderemos a continuación.

Los ligamentos, fundamentales en el movimiento

Los ligamentos son cuerdas fibrosas y de colágeno, que unen los huesos y estabilizan las articulaciones, permitiendo rangos de movilidad muy definidos. Su función es limitar el movimiento de la articulación, para que no sobrepase los limites anatómicos y biomecánicos. 

Por esta razón, es primordial que durante los entrenamientos o luego de juegos, los deportistas se practiquen un análisis biomecánico de la marcha y verificar los óptimos niveles de esfuerzo.

¿Por qué se produce la rotura del ligamento cruzado?

Este tipo de lesión afecta sobre todo a deportistas de alto rendimiento, en quienes el tren inferior está sometido a continuos sobreesfuerzos y cambios bruscos de ritmo o dirección del movimiento, esto es en deportes como el fútbol, baloncesto, ciclismo, esquí o las artes marciales.

El tratamiento

En algunas ocasiones, es necesario hacer una intervención quirúrgica, eso lo decidirá el médico, dependiendo el nivel del esguince. Sin embargo en otras ocasiones con cuidados básicos y terapias de rehabilitación con equipos de fisioterapia o equipos biomédicos, pueden terminar con la lesión y permitir que poco a poco se pueda ir recuperando el nivel de exigencia del deportista.

Es fundamental tener en cuenta, que para hacer rutinas de ejercicio y sobre todo en deportistas profesionales, es necesario tener un guía capacitado y contar con un laboratorio de biomecánica que permita hacer un análisis profundo del estado del cuerpo y nivel de exigencia aceptado por él.

Es una importante inversión, pero de esta forma se evitarán contratiempos o lesiones sorpresivas, que puedan dañar el alto nivel de rendimiento o la carrera deportiva.

Por eso Biomec, pensó en la salud de los amantes del deporte o personas con problemas anatómicos o fisiológicos, y acerca de una forma más sencilla la idea de adquirir un EMG de superficie, plataformas de fuerza, un goniómetro y todos los beneficios de la biomecánica deportiva.

Por eso contáctenos y empiece no solo a mejorar el rendimiento deportivo, sino la calidad de vida de niños, adultos mayores, deportistas profesionales o fanáticos de los deportes, porque en la prevención está el éxito, o por el contrario, en una buena recuperación el retomar la carrera con eficacia.

Ventajas de la rehabilitación deportiva con Biomec

La rehabilitación es una constante en la vida de los deportistas, debido  a las diferentes lesiones que pueden sufrir durante la actividad física, conozca a continuación de qué se trata el proceso de rehabilitación deportiva y cuáles son los factores que hacen o no, que este proceso sea efectivo.

El estudio, diagnóstico y manejo de las lesiones ha evolucionado dentro del campo multidisciplinar de la medicina deportiva, interesando a médicos, terapeutas, científicos del deporte, entrenadores e investigadores, quienes orientan sus estudios hacia la prevención, tratamiento y rehabilitación de las lesiones, teniendo siempre como objetivo principal el devolver al individuo, el más alto nivel de actividad física, en el menor tiempo posible.

La rehabilitación deportiva

Es un conjunto de procedimientos terapéuticos, encargados de restablecer la normalidad de los movimientos en el cuerpo humano. Sin embargo, no es tan sencillo, ya que para el adecuado manejo de una distensión, se debe incorporar la biomecánica deportiva, una de las técnicas más modernas para la prevención, rehabilitación y obtención de mayor rendimiento deportivo.

Para una acertada rehabilitación deportiva, es necesario integrar el diagnóstico, las herramientas terapéuticas y el entrenamiento, tales como la medicación, equipos de fisioterapia, las órtesis y el equipamiento para un análisis de la marcha.

Además, los equipos biomédicos permiten reincorporar al deportista a su actividad física, hasta alcanzar el mismo rendimiento y nivel competitivo previo a su lesión.

El desentrenamiento, causado por una lesión, afecta una carrera profesional por lo que es ideal tomar las medidas necesarias para controlar los efectos en el menor tiempo posible.

Temas claves después de una lesión

• El descanso es necesario con el fin de respetar los tiempos de recuperación.

• La inmovilización debe cumplir un lapso mínimo y racional, de lo contrario podría causar atrofia muscular, afectando directamente el rendimiento deportivo.

• La progresión en el ejercicio, manteniendo el efecto de estímulo, debe ser cuidada al máximo, ya que es una estructura lesionada y presenta una menor tolerancia a los incrementos o esfuerzos bruscos. Las plataformas de fuerza, ayudan a evitar lesiones mayores, verificando la reacción del cuerpo o de los tejidos, hacia los movimientos.

• Un buen estado sicológico y nutricional optimiza las condiciones de recuperación mediante una efectiva cicatrización.

• Un proceso de entrenamiento adecuado, va a permitir una recuperación más rápida y con efectos positivos.

En Biomec contamos con laboratorios de rehabilitación deportiva, emg de superficie, goniómetro y muchos equipos más,  que suministran todas las ventajas de un análisis de la marcha y mejoran no sólo la calidad de vida, sino el nivel de rendimiento y recuperación de las lesiones en tiempo record.

Además le brindamos asesoría, capacitaciones y/o convenciones, para obtener el mayor provecho de todos los equipos biomédicos. Contáctenos en la línea 756 8424 en Bogotá y pregunte por los beneficios de tener un aliado como Biomec.

Conozca mucho más sobre la rehabilitación deportiva y de lo que debe hacer en caso de una lesión.

Una buena postura, movimientos efectivos

La posturalogía permite el análisis preventivo de lesiones musculoesqueléticas, por eso es importante conocer de qué trata esta disciplina, cuál es la postura más adecuada para su tipo de actividad física y la forma de corregirla en caso de que esta no sea la correcta.

Biomec le enseña a mejorar su rendimiento y calidad física, descubra como hacerlo.

Cientos de personas no conocen la forma correcta de su cuerpo, ni la manera en que deben mantener su posición, por eso en algunas ocasiones es importante consultar especialistas en la materia, y de esta forma evitar futuros dolores de cabeza.

Buena postura, movimientos más seguros

La posturalogía es una disciplina que estudia la posición del individuo en el espacio, su equilibrio, estatura, verticalidad y rendimiento físico, en relación con las patologías asociadas a su actividad.

La buena postura es la base de un buen movimiento, por eso deportistas de alto rendimiento y personas del común, requieren de un análisis correcto para poder disfrutar de la actividad física, aumentar el provecho deportivo y tener una mejor calidad de vida.

Entre tanto fisioterapeutas afirman que la mala postura es la causa principal de dolor y disfunción, por eso es importante realizar un análisis biomecánico de la marcha en sitios capacitados, para una observación profesional y de esta forma corregir los movimientos o posiciones anormales.

Postura perfecta

La postura se determina y se mantiene gracias a la coordinación de los diferentes músculos que mueven los miembros, la propiocepción o "sensibilidad cinestésica" y mediante el sentido del equilibrio.

¿Pero si no tiene una buena postura?

Una mala postura puede generar trastornos fisiológicos como cansancio crónico, fatiga, lumbalgias, cervicalgias y lesiones muscoloesqueleticas severas como dolores, molestias e insuficiencias en los músculos, ligamentos, articulaciones, nervios, etc.

La valoración posturológica se realiza mediante un laboratorio de biomecánica y utiliza análisis sistemáticos de alienación, funcionalidad y equilibrio de las cadenas osteo-musculares, con herramientas modernas y cuantificadas como las plataformas de fuerza, el emg de superficie, cámaras y sensores.

Ventajas

La posturología es fundamental para la creación de un programa de entrenamiento deportivo efectivo y acertado, permitiendo hacer una prevención o corrección ergonómica y mitigar las alteraciones, riegos o desarreglos biomecánicos.

Sin embargo este tipo de análisis debe estar guiado por médicos profesionales o personal altamente capacitado en el uso de equipos biomédicos de vanguardia

Por eso si ha sentido fuertes dolores en ligamentos, músculos o huesos, trastornos orgánicos y sufrido lesiones, son alarmas de desajustes en nuestra vida cotidiana, resultado de hábitos y comportamientos incorrectos, por eso visite Biomec, adquiera su propio laboratorio de marcha y mejore el rendimiento y postura sin pensarlo mas.

Nuestros equipos son accesibles y de alta calidad, ingrese aquí y conozca nuestro catalogo de productos y servicios, para que su cuerpo no le pase la cuenta de cobro mas cara de su vida.